Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coleslaw
10 min
Minestrone
45 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 Min
Burgers au saumon
25 min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 Min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Geen beoordelingen
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 godz.