Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
TM6

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

4.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

Oeufs

  • 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g), froids
  • de l'eau, à remplir jusqu'à 1L

Sauce au yaourt

  • 400 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 15 g de jus de citron vert
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de cardamome en poudre
  • 1 c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à café de sel

Falafel

  • 110 g d'oignons de printemps, en rouelles (1 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
  • 4 brins de persil frais, les feuilles uniquement
  • 1 jaune d'oeuf
  • 400 g de pois chiches en boîte, égouttés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 40 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 40 g de chapelure
  • 1500 g d'huile végétale, pour la friture

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1695.8 kJ / 405.3 kcal
Eiwitten
15.2 g
Koolhydraten
33.2 g
Vetten
24.3 g
Verzadigd vet
4.5 g
Vezels
5.8 g
Natrium
563.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten