Cauliflower Mash

4.5 43 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 439.9 mg

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 428.3 kJ / 102.4 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy Season 20 recepten
Verenigde Staten

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Keto Mushroom Gravy

45min

Spiralized Candied Yams

1u.

Cauliflower Mash

25min

Basic Quinoa

35min

Broccoli or Cauliflower Rice

5min

Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce

1u.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Keto White Chicken Chili

50min

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1u. 5min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Keto Cheesecake

7u. 20min