Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Cauliflower Mash
4.5 42 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • cauliflower florets
    24 oz
  • garlic cloves
    2
  • water
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 439.9 mg
Eiwitten 5.9 g
Calorieën 428.3 kJ / 102.4 kcal
Vetten 5.6 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 3.2 g
Koolhydraten 9.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy Season 20 recepten
Verenigde Staten
Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepten
Verenigde Staten
TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower Mash

4.3(29)

25min

Broccoli or Cauliflower Rice

4.2(37)

5min

Chipotle Sabayon Poached Eggs (Jeremiah Stone and Fabian von Hauske)

3.9(7)

45min

Cauliflower mash

4.3(353)

25min

Keto Pecan Tarts

4.5(4)

2u. 20min

Keto Mushroom Gravy

4.6(16)

45min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

4.2(15)

30min

Keto Cheese Dinner Rolls

4.4(29)

1u. 10min

Farro Risotto with Rosemary Chicken

4.1(24)

1u.

Lemon Risotto

4.2(66)

30min

Cauliflower Rice

4.6(172)

10min

Keto Mayo

4.1(50)

10min