Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- non-stick cooking spray
- 2 oz coconut oil
- 3 ½ oz plain Greek yogurt
- 2 ½ oz unsweetened almond milk
- 3 ½ oz honey
- 12 oz bananas, cut into pieces
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 4 oz all-purpose flour
- 3 oz whole wheat flour
- 1 ½ oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp baking soda
- ½ tsp salt
- 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (optioneel)
- 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (optioneel)
- Voeding
- per 1 pieces
- Calorieën
- 720 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 280 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Banana Walnut Muffins
35min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Veggie and Fruit Muffins
30min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Chocolate Seed Granola
50min
Matcha Granola Muffins
25 Min