Apparaten en accessoires
Salada de frango e abacate
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 doses
Ingrediënten
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
810 mg
Eiwitten
16.1 g
Calorieën
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
17.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1 godz. 10 min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 godz.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 min
Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares
40 min
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 godz. 40 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 godz. 30 min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada
1 godz. 40 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 godz. 45 min