Apparaten en accessoires
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 doses
Ingrediënten
-
sementes de cominhos1 c. sopa de
-
semente de cardamomo1 c. sopa de
-
limão só a raspa1
-
alho1 dente de
-
amêndoa20 g
-
folha de manjericão20 g
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa só as folhas10 g
-
limão só o sumo (20 g aprox.)½
-
azeite mais q.b. p/ temperar40 g
-
sal1 c. chá de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços (2-3 aprox.cm)50 g
-
pimenta preta2 pitadas de
-
lombos de salmão s/ pele (100-150 g cada aprox.)4
-
água1200 g
-
cevada em grão (tempo de cozedura cerca de 10-12 minutos)150 g
-
brócolos só os floretes100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
731.5 mg
Eiwitten
88.9 g
Calorieën
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Vetten
67.2 g
Vezels
10.5 g
Verzadigd vet
14.1 g
Koolhydraten
38.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Momentos de partilha
6 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2u.
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Arroz vermelho com amêndoas
1u.
Trouxa de abóbora e especiarias
1u.
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Pão de batata sem glúten
2u. 30min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1u. 10min
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40min
Coxas de frango tropicais com tosta havaiana
3u. 40min
Peixe agridoce com arroz
1u. 5min