Apparaten en accessoires
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
Fruit muffins
-
appels geschild, in vieren gesneden200 g
-
water40 g
-
bananen rijp, in stukken (± 2 bananen)200 g
-
volkoren tarwebloem100 g
-
bloem200 g
-
bruine suiker35 g
-
eieren2
-
bakpoeder2 tl
-
baking soda2 tl
-
havervlokken100 g
-
yoghurt60 g
-
gemalen kaneel½ tl
-
frambozen vers of bevroren80 g
Pasta, erwten en garnituur
-
water1200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
pijnboompitten20 g
-
pasta, droog farfalle type350 g
-
olijfolie en een beetje meer om te besprenkelen5 g
-
groene erwten, vers of bevroren250 g
-
Parmezaanse kaas100 g
Vinaigrette
-
uien50 g
-
teentje knoflook1
-
olijfolie30 g
-
honing10 g
-
azijn50 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper½ - ¾ tl
Opdienen
-
rucola100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1808.5 mg
Eiwitten
41.4 g
Calorieën
4785.8 kJ /
1143.8 kcal
Vetten
26.8 g
Vezels
15.6 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
185.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch box
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Regenboogsandwich
Ninguna valoración
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Ninguna valoración
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Ninguna valoración
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Ninguna valoración