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Tlapique de verduras
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
8 porciones
Ingrediënten
Tlapiques
-
8 hojas de maíz para tamal
-
agua caliente, para remojar las hojas
-
320 g de nopales cortados en tiras
-
300 g de calabacita cortada en cubitos
-
500 g de jitomate cortado en cubitos
-
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
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8 flores de calabaza
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8 hojas de epazote
-
80 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharada de sal
Cocción
-
700 g de agua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
2 g
Calorieën
525 kJ /
125 kcal
Vetten
10 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
8 g
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