Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Para empanar el pescado
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de copos de maíz
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de perejil seco
Hummus con chipotle
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 1 - 2 dientes de ajo
-
40
g de tahini
of 40 g de semillas de sésamo - 60 g de agua
-
40
g de zumo de lima
of 40 g de zumo de limón - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chile chipotle en conserva escurrido
- ½ de cucharadita de comino molido
- 50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800
g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
of 800 g de lomos de bacalao al punto de sal en trozos (2 cm x 5 cm) - 1 pellizco de sal
- 2 huevos batidos
- aceite para freír
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
- 150 g de tomates cherry en mitades
- hojas de albahaca fresca
- 2 limas en gajos
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1196 kJ / 286 kcal
- Eiwitten
- 20.2 g
- Koolhydraten
- 30.2 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 679.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Geen beoordelingen
Manchamanteles
1ωρ.
Enchiladas con crema de epazote
40 λεπτ.
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1ωρ.
Galette de desayuno con huevo frito
1ωρ.
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 λεπτ.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2sa
Ensalada de pasta de verano
30 Min
Polvorones de Día de Muertos
1ωρ. 10 λεπτ.