Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Πουρές κάστανου
20min
Κρουασάν
12h
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1 Std. 40 Min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
Geen beoordelingen
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Geen beoordelingen
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1 godz. 30 min
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 godz. 25 min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min