Apparaten en accessoires
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
21 κομμάτια
Ingrediënten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Eiwitten
3 g
Calorieën
649 kJ /
155 kcal
Vetten
8 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πίσω στη δράση
12 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
6u.
Μπισκότα Speculoos
3u.
Χριστουγεννιάτικο τιραμισού
24u. 20min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1u. 15min
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1u. 10min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2u. 30min
Κέικ πορτοκαλιού
1u. 25min