Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 3u. 50min

40 φέτες

Ingrediënten

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 φέτα

Eiwitten 3 g

Calorieën 360 kJ / 86 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Σπιτικά ψωμιά 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14u. 35min

Ψωμί για σάντουιτς

3u.

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1u.

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2u.

Χωριάτικο ψωμί

2u.

Πολύσπορο ψωμί

3u. 20min

Ψωμί για σάντουιτς

1u. 25min

Ψωμί με μπύρα

2u.

Ψωμί ολικής του τοστ

1u.

Πεντάσπορο ψωμί

1u. 50min