Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 3u. 50min

40 φέτες

Ingrediënten

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 φέτα

Eiwitten 3 g

Calorieën 360 kJ / 86 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Σπιτικά ψωμιά 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 Std. 15 Min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30 Min

Μπράουνις με καραμέλα

1 Std. 20 Min

Λεμονάδα με καρπούζι

10 Min

Πίτσα φρεσκολίνα

1 Std. 40 Min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 Std.

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 Min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30 Min

Κέτσαπ

1 Std. 15 Min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 Std. 10 Min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1 Std. 15 Min