Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g wortelen, in stukken
- 100 g speltvlokken
- 180 g haverzemelen
- 500 g magere kwark
- 2 tl bakpoeder (1 zak)
- 3 eieren
- 1 ½ tl zout
- 2 tl currypoeder
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 102 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pompoenbrood
1u. 45min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1u. 20min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
MENU - Winterfeest: rode bieten-groentesoep, champignonbroodjes, in zout gebakken vis en geroosterde groenten, kaneel-eierpunch
Geen beoordelingen
1u. 45min
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
Geen beoordelingen
1u. 30min
Vegan feta in olie met kruiden
Geen beoordelingen
1u. 10min
Glutenvrije peperkoekkoekjes
Geen beoordelingen
2u. 35min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Geen beoordelingen
40min
Veggie regenboog pizza
Geen beoordelingen
1u. 40min
Valentijnkoekjes met aardbei
Geen beoordelingen
1u. 10min
Frambozen - limoensorbet
Geen beoordelingen
10min