Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di acqua
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 200 g di cimette di broccoli
- 60 g di pangrattato
- 50 g di cipolla
- 300 g di ceci bianchi in scatola
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 875.3 kJ / 209.3 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 798 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 min
Sformato vegetale
1h
Burger leggero di verdure
45 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Burger di barbabietola
1h
Burger vegetali
40 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Burger di cavolo nero
45 min
Burger di zucchine
1h
Burger di ceci e verdure
40 min