Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de gambas crudas peladas
- 50 g pan rallado
- 2 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- aceite vegetal, para freír
- 200 g de yogur griego para servir
- zumo de limón recién exprimido
- 1 cucharada perejil fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 775 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 17.7 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 736.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 min
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Buñuelos de bacalao y patatas
30 min
Postre de arándanos con granola
3h 30 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min