Apparaten en accessoires
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Voorbereiding. 35min
Totaal 50min
8 porcji
Ingrediënten
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
5.1 g
Calorieën
724 kJ /
172 kcal
Vetten
7.6 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKOWE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1u. 5min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Jajka z farszem pieczarkowym
55min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min