Apparaten en accessoires
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1362.1 mg
Eiwitten
43 g
Calorieën
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Vetten
43.4 g
Vezels
8.6 g
Verzadigd vet
13.4 g
Koolhydraten
42 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saveurs fusion
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30h
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1h 40min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Spaghetti noir aux gambas
45min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2h
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min