Apparaten en accessoires
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Voorbereiding. 20min
Totaal 3u.
4 porties
Ingrediënten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiwitten
46.3 g
Calorieën
2663 kJ /
636.5 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
51.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fusion-smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3 Std. 50 Min
Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht
Keine Bewertungen
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Keine Bewertungen
Gevulde kroketten
Keine Bewertungen
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
Keine Bewertungen
Koken van parelspeltgraan
Keine Bewertungen
Bananensticks met chocoladecoating
Keine Bewertungen
Burrito ontbijt
Keine Bewertungen
Geel gekleurde eieren
55 Min
Vegan cheddar mac & cheese
Keine Bewertungen
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 Min