Apparaten en accessoires
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Voorbereiding. 20min
Totaal 3u.
4 porties
Ingrediënten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiwitten
46.3 g
Calorieën
2663 kJ /
636.5 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
51.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fusion-smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Geen beoordelingen
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1u. 30min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Vegetarische bruine rijst
40min
250 g sjalot kleuren
Geen beoordelingen
Tomaat en basilicum kip quiche
1u.
Quiche met kip en peer
2u. 40min
Vislasagne met asperges en prei
1u. 30min
Brownies van zoete aardappel
1u.
Zonnige groentetaart
Geen beoordelingen
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min