Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g misopasta
- 30 g suiker
-
1
el honing
of 1 el mirin (zoete rijstwijn) -
2
el witte wijn
of 2 el sake - 1 el sojasaus
- 4 el sesamolie
- 4 witvisfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
- 30 g olie, en iets meer om in te vetten
-
200
g verse shiitakes, in plakjes (1 cm)
of 200 g verse champignons, in plakjes (1 cm) - 800 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)
- 300 g water
- ½ tl zout
- 10 g verse gember, geschild, in schijfjes (2 mm)
- 300 g verse sperziebonen (of bevroren)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2663 kJ / 636.5 kcal
- Eiwitten
- 46.3 g
- Koolhydraten
- 51.6 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 12.9 g
- Natrium
- 1628.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Geen beoordelingen
Zoetzure tempé
Geen beoordelingen
Pindakaas
Geen beoordelingen
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 Std.
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45 Min
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Geen beoordelingen
Ezogelin Soep
1 Std. 5 Min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1 Std.
Roze roerei
Geen beoordelingen
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 Min