Apparaten en accessoires
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Voorbereiding. 20min
Totaal 3u.
4 porties
Ingrediënten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiwitten
46.3 g
Calorieën
2663 kJ /
636.5 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
51.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fusion-smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Regenboogsandwich
Pas d’évaluation
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Pas d’évaluation
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1h
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Pas d’évaluation
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1h
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min