Apparaten en accessoires
Linsen-Curry-Aufstrich
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebel halbiert60 g
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Olivenöl15 g
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rote Linsen, getrocknet130 g
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rote Currypaste5 g
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Curry1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer1 Prise
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Wasser230 g
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Schmand100 g
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Sprossen (optioneel) zum Garnieren
-
frische Kräuter, gemischt (optioneel) zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
115 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
692 kJ /
165 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
17 g
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