Apparaten en accessoires
Bärlauch-Hummus
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
13 g
Calorieën
1669 kJ /
399 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5.8 g
Koolhydraten
49 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bärlauch
18 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Bärlauchpaste
20min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1u.
Möhren-Hummus
50min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1u. 15min
Grüner Hummus
10min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1u. 20min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Rote-Bete-Hummus
50min