Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 360 g Wasser
- 15 g frische Germ, zerbröselt
- 500 g Weizenmehl, universal
- 40 g Olivenöl und 6-7 EL zum Einfetten und Beträufeln
- 1 ½ TL Salz
- ½ gelbe Paprikaschote
- ½ rote Spitzpaprika
- 8 - 10 Cherrytomaten, rot, gelb, grün
- 5 schwarze Oliven, entsteint
- 2 - 3 Stängel Petersilie, frisch
- 4 - 5 Stängel Schnittlauch, frisch (ggf. mit Blüten)
- 5 - 6 Blättchen Salbei, frisch
- 1 TL Mohnsamen für die Dekoration
- 1 TL Sonnenblumenkerne für die Dekoration
- ½ TL Sesamsamen für die Dekoration
- ½ TL Fleur de Sel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1365 kJ / 327 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 427 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Himmlische Schokomandeln
35min
Kürbis-Lasagne
1h 45min
Skandinavischer Brunch
1 Std. 10 Min
Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme
1h
Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen
1h
Garten Focaccia
2h 10min
Lasagne
1h 45min
Käsestangerl
35min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Hot Aperol
5min
Brötchensonne
2h
Linsen Dal mit Bulgur
45min