Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mandorle pralinate con cioccolato e cocco
40 Min
Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante
10h 30min
Cracker al farro
2hod.
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane per toast
3 Std.
Banana bread
1h 50min
Torta marmorizzata (vegana)
1 Std. 20 Min
Torta salata alle verdure (TM6)
25min
Gnocchi di patate
1h 15min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1hod.
Pane di farro alle nocciole
2hod. 50min