Compatibele versies
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di fiocchi di cocco
- 120 g di carote, a pezzi
- 700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 40 g di fiocchi di avena
-
15
g di semi di chia
of 15 g di semi di lino -
30 - 50
g di sciroppo di acero
of 30 - 50 g di miele - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 - 2 pizzichi di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di pancetta, a pezzi
- 60 g di burro, a pezzi
- 180 g farina integrale
- 2 uovo
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata (1-2 mm)
- ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino di sale
- sciroppo di acero, servire (optioneel)
- panna acida, per servire (optioneel)
- cannella in polvere, per spolverare
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 45.2 g
- Vetten
- 26.5 g
- Verzadigd vet
- 13.1 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 501.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus di ceci neri
1 Std. 30 Min
Banana bread con semi di carrube
1h 45min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12 Std. 10 Min
Torrette di riso nero
45min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)
1h 45min
Pasta choux (vegan)
2h
Crostata fragole e timo (vegan)
2h
Uova sode colore rosso
Geen beoordelingen
Riso nero vegetariano
35min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Crostata con fragole e lamponi, crema pasticcera e crema diplomatica (senza glutine) di Damiano Carrara
3 Std. 30 Min