Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

5 porzioni

Ingrediënten

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (optioneel) servire
panna acida (optioneel) per servire
cannella in polvere per spolverare

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Natrium 501.1 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 1980 kJ / 473.2 kcal

Vetten 26.5 g

Vezels 6.4 g

Verzadigd vet 13.1 g

Koolhydraten 45.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un caldo inverno 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9u.

Pancakes proteici alla banana

30min

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

50min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1u. 20min

Gelato al mango (per 2 persone)

15min

Pancakes proteici

20min

Porridge al grano saraceno

30min

Pancake con frutta secca e datteri

15min

Pane alle ciliegie e semi di lino

4u. 15min

Pancake al farro con banane

30min

Budino di chia e mirtilli

40min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min