Apparaten en accessoires
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
40 g
Calorieën
2615 kJ /
625 kcal
Vetten
25 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
58 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Demo Ελλάδα
Geen beoordelingen
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Geen beoordelingen
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1u. 35min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Γλυκό παντζάρι
Geen beoordelingen
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24u. 10min