Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

4.0 2 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 μερίδες

Ingrediënten

  • μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)
    170 γρ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
  • κουσκούς
    220 γρ.
  • ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)
    10 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα
    1 κ.σ.
  • αρνίσιο κιμά σε κομμάτια
    560 γρ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    4 κ.σ.
  • αβγό
    1
  • νερό
    560 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    280 γρ.
Μελιτζάνες
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    170 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • ντομάτες σε κύβους
    170 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    50 γρ.
  • πάστα harissa
    1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ⅛ κ.γλ.
  • μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 40 g
Calorieën 2615 kJ / 625 kcal
Vetten 25 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...