Apparaten en accessoires
Blancs de poulet vapeur saveur citron
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
6 portions
Ingrediënten
-
du zeste de citron jaune
-
45 g d'huile d'olive
-
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
-
60 g d'échalotes
-
300 g d'eau
-
1 c. à café rase de fond de veau
-
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
-
200 g de petits pois frais
-
300 g de pois mange-tout
-
1 c. à café de poivre vert
-
10 - 15 brins de cerfeuil frais
-
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
-
1 pincée de sel
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
35.3 g
Calorieën
1520.5 kJ /
362.3 kcal
Vetten
14.5 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
21.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vive le printemps
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Crêpes
1u. 15min
Poisson aigre-doux au riz
1u. 5min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3u. 40min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2u.
Asperges et œufs pochés sous-vide
1u. 20min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1u. 10min
Mayonnaise
5min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1u. 45min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1u.
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min