Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 4.3 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 436.4 mg
Alternatieve recepten
Puré aromatico di zucca
40 min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Pasta con Chicken Tikka Masala
45 min
Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi
45 min
Tofu
18ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min.
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 min.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35p
Melanzane sorpresa di Mattia Poggi
1h
Gazpacho feta e cetrioli
1j 10 menit
Chili di tofu (vegan)
1h
Cheesecake basca
4h