Apparaten en accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Voorbereiding. 1u.
Totaal 9u. 30min
25 sztuk
Ingrediënten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
344.5 kJ /
82.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZERO WASTE II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Seitan
1u. 45min
Wegańskie "mięso"
1u. 15min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1u. 10min
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1u. 40min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Kotleciki pietruszkowe
25min