Apparaten en accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Voorbereiding. 1u.
Totaal 9u. 30min
25 sztuk
Ingrediënten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
344.5 kJ /
82.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZERO WASTE
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kotlety sojowe
40min
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9u.
Seitan
1u. 45min
Wegańskie "mięso"
1u. 15min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Hummus z domowym tahini
25min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1u. 40min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min