Apparaten en accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Voorbereiding. 1u.
Totaal 9u. 30min
25 sztuk
Ingrediënten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
344.5 kJ /
82.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZERO WASTE II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Seitan
1u. 45min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Burgery z buraka
3u. 25min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Kimchi
49u. 40min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9u.
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1u. 20min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Tofu po koreańsku
1u. 20min