Apparaten en accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Voorbereiding. 1u.
Totaal 9u. 30min
25 sztuk
Ingrediënten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
344.5 kJ /
82.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
9.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZERO WASTE II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tarta z botwinką i serem feta
1u. 45min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Burgery z buraka
3u. 25min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1u. 40min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Focaccia z figami i rozmarynem
2u.
Placki dyniowe z ricottą
30min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2u. 20min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2u. 10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1u. 40min
Zupa krem z topinamburu
2u. 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1u. 10min