Apparaten en accessoires
Kokos-Kohl-Suppe
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
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Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
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Kokosmilch250 g
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Tomatenmark30 g
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Wasser200 g
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Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1008 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1582 kJ /
378 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
18 g
Koolhydraten
25 g
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