Spitzkohl-Curry

Spitzkohl-Curry

4.6 1.0K beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Frühlingszwiebeln
    1 Bund
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Kokosöl
    30 g
  • Möhre in Scheiben (7 mm)
    1
  • Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)
    1
  • gelbe Currypaste
    10 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Spitzkohl in Streifen
    350 g
  • rote Paprika in Streifen
    1
  • Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 82 mg
Eiwitten 6 g
Calorieën 1485 kJ / 355 kcal
Vetten 22 g
Vezels 5.5 g
Verzadigd vet 21 g
Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...