Apparaten en accessoires
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
8 Stücke
Ingrediënten
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100 g WasserWeißwein100 g
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Olivenöl80 g
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Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Butter in Stücken20 g
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Zwiebeln halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)1
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200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrücktBlattspinat, frisch200 g
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getrocknete Tomaten in Stücken45 g
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Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen15
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Feta in Stücken80 g
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Oregano, getrocknet½ TL
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Muskat2 - 3 Prisen
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Pfeffer1 - 2 Prisen
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Parmesan in Stücken80 g
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Eier4
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Milch60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
402 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
1081 kJ /
258 kcal
Vetten
14 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
21 g
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