Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

4.6 601 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 15min

8 Stücke

Ingrediënten

Weißwein
100 g
100 g Wasser
Olivenöl
80 g
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter in Stücken
20 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
1
Blattspinat, frisch
200 g
200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
getrocknete Tomaten in Stücken
45 g
Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
15
Feta in Stücken
80 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Muskat
2 - 3 Prisen
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Parmesan in Stücken
80 g
Eier
4
Milch
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 402 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1081 kJ / 258 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20min

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

55min

Kürbis-Pilz-Ragout

40min

Kürbis-Korma

1h

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

40min

Linsen-Moussaka

2h 30min

Gemüse-Korma

50min

Veganes Champignon-Masala

25min

Auberginen-Linsen-Pasta

45min

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50min

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30min

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

35min