Compatibele versies
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
- 20 g di semi di girasole
- 20 g di semi di zucca
- 20 g di semi di lino
- 20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400
g di latte
of 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 100 g di mirtilli freschi
- 80 g di spinaci baby freschi
- 50 g di polpa di avocado, a pezzi
- 300 g di acqua
- 150 g di succo di mela
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1701.1 kJ / 406.6 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 31.9 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 161.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frullato detox
10 Min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 Min
Frullato cioccolato e banana
15 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
Keine Bewertungen
Smoothie barbabietola e lamponi
10 Min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10 Min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Frullato energizzante
10 Min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge di avena e mele
25min