Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 161.5 mg

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Vetten 28 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 31.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Migliori amici 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13u. 20min

Rösti svizzero

9u.

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5u.

Mousse ricotta alle erbe e miele

10min

Fichi freschi ripieni

20min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3u.

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2u. 20min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1u. 10min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2u. 10min

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3u.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1u. 20min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min