Thermomix Friend vereist

Voor de bereiding van dit recept hebt u een Thermomix Friend nodig. Meer informatie

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
TM6 + Thermomix® Friend

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
  • 20 g di semi di girasole
  • 20 g di semi di zucca
  • 20 g di semi di lino
  • 20 g di sciroppo di acero + q.b.
  • 400 g di latte
    of 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
  • 100 g di mirtilli freschi
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 50 g di polpa di avocado, a pezzi
  • 300 g di acqua
  • 150 g di succo di mela
  • 1 pizzico di sale

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1701.1 kJ / 406.6 kcal
Eiwitten
13.3 g
Koolhydraten
31.9 g
Vetten
28 g
Verzadigd vet
5.1 g
Vezels
7.7 g
Natrium
161.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten