Apparaten en accessoires
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
-
1400 g di acqua
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
250 g di chicchi di quinoa tricolore
-
200 g di cimette di broccolo
-
150 g di carote pelate e a fette
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
80 g di semi di zucca
-
150 g di lattuga romana a pezzi
-
120 g di spinaci freschi in foglia
-
100 g di cipolla a metà
-
500 g di pomodori verdi a pezzi
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
-
2 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
861.3 mg
Eiwitten
43.6 g
Calorieën
2710.1 kJ /
647.7 kcal
Vetten
28.7 g
Vezels
10.1 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
61.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Migliori amici
30 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Maiale brasato con uovo e riso
45min
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
50min
Cous cous di pollo speziato
30min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30min
Tabulè di pollo
30min
Pollo al miele e lime con riso
40min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2u.
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Geen beoordelingen
Champurrado
30min