Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1291.9 mg

Eiwitten 27.6 g

Calorieën 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 79.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Veganuary 93 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Bowl riso, salmone e avocado

30min

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30min

Sushi Burrito

45min

Tacos con verdure e fagioli

Geen beoordelingen

Brunch tedesco (muffin salati, uova strapazzate, granola e yogurt)

1u. 15min

Granita al Rum

10min

Poké Bowl di tonno

40min

Insalata di kimchi e pollo

30min

Insalata nizzarda

30min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1u.

Tacos con chili di carne

1u. 30min

Riso basmati con gamberi speziati

40min