Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ spicchio di aglio
- 15 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fettine (2 mm)
- 30 g di aceto di riso
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa di soia
- 15 g di mirin
- 30 g di olio di sesamo
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di edamame, surgelati
- 1 mango, la polpa a cubetti (1 cm)
- 200 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 avocado, sbucciato e a fettine
- 200 g di tonno vegetale
- 40 g di bacche di goji
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2594.3 kJ / 620.1 kcal
- Eiwitten
- 27.6 g
- Koolhydraten
- 79.9 g
- Vetten
- 21.5 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 11.8 g
- Natrium
- 1291.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Sandwich arcobaleno
40 min
Tacos con verdure e fagioli (TM6)
Geen beoordelingen
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6h 10min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Tacos con verdure e fagioli
30 min
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1h 20min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 min
Burrito di carne
1h 30min