Apparaten en accessoires
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost immunitaire
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Power balls (végan)
15min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Curry de légumes et tofu
1h
Salade de couscous
50min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min