Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

2 portions

Ingrediënten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 140.3 mg

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 52.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Femmes 50+ 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Houmus

Houmus

10min

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

20min

Naans aux oignons et au cumin

Naans aux oignons et au cumin

1u. 30min

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1u.

Cupcakes aux carottes

Cupcakes aux carottes

50min

Soupe Ramen

Soupe Ramen

40min

Café latte glacé zéro sucre

Café latte glacé zéro sucre

5min

Mélange épicé pour BBQ

Mélange épicé pour BBQ

Geen beoordelingen

Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

25min

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

20min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10min