Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

2 portions

Ingrediënten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 140.3 mg

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 52.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Femmes 50+ 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge à la banane et au miel

10min

Boules de dattes et de noix

20min

Power Balls au matcha

40min

Salade verte croquante au quinoa

1u.

Salade Green Power

20min

Tom Kha Gai

45min

Curry de courge

30min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

1u. 30min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1u. 15min

Bolognaise aux lentilles

1u. 30min