Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 15 g de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
- 45 g de sucre de canne complet non raffiné
- 60 g d'eau
- 45 g de sauce soya
- 30 g de vinaigre de riz
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets
of 340 g de pois mange-tout - 520 - 680 g filets de saumon frais, 4 filets (130 g-170 g chacun)
- sel, pour assaisonner
- poivre noir moulu, pour assaisonner
- graines de sésame, pour décorer (optioneel)
- 1 oignon vert, finement émincé, pour décorer (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Eiwitten
- 30.4 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 17.9 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 722.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45 Min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 godz. 50 min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1h 40min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1小时 5 分钟
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30 Min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1小时 5 分钟
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 Min