Apparaten en accessoires
Saumon teriyaki à l’ananas
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (optioneel) pour décorer
-
1 oignon vert (optioneel) finement émincé, pour décorer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
722.7 mg
Eiwitten
30.4 g
Calorieën
1602 kJ /
382.9 kcal
Vetten
17.9 g
Vezels
1.2 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
26 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Passionnément ananas
18 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Poulet au citron et à l'ail
30 Min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Salade niçoise
40 Min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50 Min
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 Min
Bouchées au brocoli et au bacon
1 Std.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 Min
Poulet sauce mole verde
1 Std. 5 Min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min