Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 dk

Mistura de especiarias de Natal

5 dk

Sanduíche de queijo e cogumelos

2sa 10 dk

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3sa 10 dk

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40 dk

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk

Salada com tâmaras e laranja

25 dk

Muffins de peru e ovo

1sa

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30 dk