Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Piza de atum low carb

1 Std.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min

Lanternas de pimentos recheados

1 Std. 30 Min

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1 Std. 30 Min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 Min

Lulas com laranja

55 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Coelho de coentrada

48 Std.

Salada de frango com queijo de cabra

1 Std. 15 Min

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Noodles de legumes com molho de atum

35 Min