Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Vazia no forno com molho picante

4u. 20min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min

Lanternas de pimentos recheados

1u. 30min

Olhos vermelhos

40min

Salada de pescada com molho de manga

35min

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1u. 30min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Lulas com laranja

55min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Coelho de coentrada

48u.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2u. 30min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min