Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Focaccia recheada

3h

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Lasanha de sobras de pão

1h 45min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Gelado de pera com praliné

20min

Rolo de carne com recheio de favas

1h 40min

Peru de Natal com frutos secos

1h 30min

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4h

Piza de atum low carb

1h