Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Sangria de rosé com melancia

15min

Xarope de açúcar mascavado

20min

Marinada Tandoori

10min

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Salada leve de salsicha

10min

Muffins de cogumelos e chocolate

1u.

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Caril de frango rápido com arroz basmati

40min

Vinho quente

15min

Mini cheesecakes com manga

2u. 35min

Piza afrodisíaca

1u.