Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La pâte
- 200 g de lentilles corail
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 2 pincées de sel
- 2 blancs d'œufs (env. 70 g)
- 60 g d'eau
Le pesto d'épinards
- 20 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 2 gousses d'ail
- 60 g de pousses d'épinards
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
La sauce crémeuse
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g de fleurettes de chou-fleur
- 200 g de lait
- 1 c. à café de fond de légumes maison
- 4000 g d'eau
- sel, pour la cuisson des pâtes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2262.8 kJ / 540 kcal
- Eiwitten
- 24.3 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 21.3 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 13.3 g
- Natrium
- 480 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili Sin Carne
30 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 godz. 10 min
Oignons farcis et soupe afghane
1h 15min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Curry d'épinards à la feta
35 min
Blinis de pois chiche et butternut
55 min
Japchae
50 min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min