Apparaten en accessoires
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
4 μερίδες
Ingrediënten
Μπρόκολο και πατάτες
-
νερό700 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια600 γρ.
Σάλτσα blue cheese
-
νερό400 γρ.
-
½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
blue cheese σε κομμάτια100 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
βούτυρο50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)80 γρ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
903 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1753 kJ /
418 kcal
Vetten
25 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
15 g
Koolhydraten
33 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Απλές Ιδέες
8 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Πατατοσαλάτα
40 min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 godz. 40 min
Bibimbap
55 min
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Brak ocen
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Brak ocen
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Brak ocen
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 min