Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porsiyon

Ingrediënten

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Çin'e Seyahat 7 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16u.

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3u. 30min

Buharda pişmiş biber

25min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45min

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1u. 10min

Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli

45min

Cevizli Çikolatalı Mini Kekler

25min

Rus Salatası

40min

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9u. 15min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1u.

Patates ve Sebze Püresi

45min