Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porsiyon

Ingrediënten

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Çin'e Seyahat 7 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Çilekli Beyaz Sangria

12u.

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

1u.

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1u.

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1u. 15min

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1u. 10min

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1u. 35min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1u. 15min

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10min

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1u. 20min

Ketojenik Krakerler

1u.

Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle

6u. 30min