Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu
4.7 7 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
5 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • taze iç bakla
    500 g
  • su
    590 g
  • soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • tahin
    35 - 45 g
  • limon suyu
    3 tk
  • tuz
    ½ tk
  • kimyon (optioneel)
    1 - 2 tutam
  • zeytinyağı
    45 g
  • dereotu dilimlenmiş (3 cm)
    20 - 30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Natrium 1373.6 mg
Eiwitten 47.2 g
Calorieën 4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Vetten 69.9 g
Vezels 41.8 g
Verzadigd vet 9.7 g
Koolhydraten 99.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Yaza Hazırlık 15 recepten
Turkije
Yılbaşı Kutlaması 25 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

4.0(3)

16u.

Vejetaryen Pancarlı Burger

5.0(2)

3u. 25min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3(4)

40min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

1.0(1)

40min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

4.7(6)

40min

Bellini Kokteyl

3.5(6)

5min

Et Bulyon

4.9(14)

45min

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5.0(8)

5min

Zeytinyağlı Enginar

4.1(19)

1u.

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6(9)

45min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

4.9(9)

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.7(27)

1u. 15min