Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.5 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 36 g
Calorieën 1703 kJ / 407 kcal
Vetten 24 g
Vezels 4.8 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepten
Turkije
Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije
Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

4.5(19)

50min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

4.6(13)

1u. 5min

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

3.0(2)

50min

Yeşil Elmalı ve Böğürtlenli İngiliz Usulü Puding

4.3(11)

1u. 15min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

3.9(37)

55min

Hamsi Buğulama

3.8(8)

40min

Sebzeli Kızarmış Tavuk

5.0(8)

1u. 10min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

5.0(1)

15min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5min

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

4.3(4)

35min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

4.3(36)

30min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

4.6(42)

1u.