Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 porsiyon

Ingrediënten

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 36 g

Calorieën 1703 kJ / 407 kcal

Vetten 24 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 recepten
Turkije

Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije

Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Guacamole

15 Min

Mantarlı Risotto

40 Min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 Min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 Min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45 Min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 Std. 15 Min

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

25 Min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1 Std.

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 Min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1 Std.