Apparaten en accessoires
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
6 porsiyon
Ingrediënten
-
limonun kabuğu sadece sarı kısımları½
-
diş sarımsak1
-
pul biber2 tutam
-
zeytinyağı60 g
-
su1200 g
-
tuz1 ½ tk
-
kinoa100 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)2 dilim
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)160 g
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş50 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
-
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları8 - 9 dal
-
hardal1 tk
-
sirke1 yk
-
toz karabiber2 tutam
-
domates parçalara bölünmüş (2 cm)300 g
-
avokado dilimlenmiş1
-
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmişkale lahanası ince dilimlenmiş100 g
-
kabak çekirdeği içi (optioneel)1 yk
-
kurutulmuş yaban mersini (optioneel)2 yk
-
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
29 g
Calorieën
2238 kJ /
534 kcal
Vetten
37 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Kereviz Salatası
10 min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Tavuk Bulyon
45 min
Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
Brak ocen
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1 godz.
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Sebzeli Levrek Çorbası
40 min
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 min