Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ limonun kabuğu, sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado, dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası, ince dilimlenmiş
of 100 g körpe ıspanak, ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (optioneel)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (optioneel)
- beyaz peynir, küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2238 kJ / 534 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 37 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Çilekli Cin Fizz
10 Min
Brownie
50 Min
Çilekli Salata Sosu
5min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Nenhuma avaliação
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Yer Fıstıklı Bar
1 godz. 30 min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Kremalı Domates Çorbası
30 min