Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
of 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
of 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
of 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1387 kJ / 331 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 7.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Badem Sütü
6 Std. 10 Min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20 Min
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Vegan Toz Parmesan
10 Min
Detoks Salatası
10 Min
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Geen beoordelingen
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Ispanak Başı
40 Min