Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
TM5 TM6

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.7 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 4 diş sarımsak
  • 2 - 3 tk tuz
  • 3 yk zeytinyağı
  • 8 dilim dana bonfile (her biri 100 g)
  • 500 g su
  • 700 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 180 g kuşkonmaz, gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş
  • 4 tk bal
  • 2 yk hardal
  • 2 tk soya sosu
  • 2 - 3 tutam toz karabiber
  • 5 - 10 g frenk soğanı, ince kıyılmış
  • 15 - 25 g tereyağı, parçalara bölünmüş

Voeding
per 1 porsiyon
Calorieën
2369 kJ / 566 kcal
Eiwitten
45.5 g
Koolhydraten
33.5 g
Vetten
26 g
Vezels
4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten