Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

6 porsiyon

Ingrediënten

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 31.1 g

Calorieën 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Vetten 39.9 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 24.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepten
Turkije

Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije

Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1u.

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

50min

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15min

Tavuklu Buddha Bowl

1u.

Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası

Geen beoordelingen

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1u. 10min

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

1u.

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30min

Karamelize Beyaz Çikolata

18u.

Vegan Makarna

1u.

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1u. 15min

Ton Balıklı Makarna

1u.