Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g karışık Akdeniz yeşilliği
- 50 g kuzukulağı yaprağı, sapları ayıklanmış
- 800 g derisiz, kılçıksız somon fileto, küp küp kesilmiş (2-3 cm)
- ¾ limonun kabuğu, sarı kısımları
- 8 dal dereotu yaprağı
- 8 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 8 fesleğen yaprağı, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 90 g zeytinyağı
- ¼ tk pul biber
- 2 ½ tk tuz
- 75 g siyah kinoa, (bk. öneri)
- 75 g beyaz kinoa
- 1200 g su
- 200 g sarı kaliforniya biberi, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 70 g kırmızı soğan, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 150 g salatalık, dilimlenmiş (2 cm)
- 50 g sap kereviz, dilimlenmiş (2 cm)
- 3 tk limon suyu
- ½ tk soya sosu
- 1 tk balzamik sirke
- 2 yk hardal
- 1 tutam toz karabiber
- 2 avokado, küp küp kesilmiş (2 cm)
- 20 - 30 kiraz domates, ikiye bölünmüş
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2433.1 kJ / 582.1 kcal
- Eiwitten
- 31.1 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 39.9 g
- Vezels
- 8.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kıvrık Elmalı Kek
1 godz. 20 min
Temel Muhallebi
15min
Marshmallowlu Mozaik Dilimleri
6 godz. 15 min
Yasemin Pirinci Pilavı
35 Min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Geen beoordelingen
Buğday Salatası
35 Min
Maca Tozlu Çikolata
50 Min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 Std.
Çin Usulü Dana Eti
1 godz. 20 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Zeytinyağlı Enginar
1 godz.
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
3 godz. 45 min