可可香蕉粥

可可香蕉粥

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 人份

Ingrediënten

南瓜籽
2 汤匙
亚麻籽
2 汤匙
燕麦片
150 克
饮用水
450 克
香蕉，去皮，切块
130 克
无糖可可粉
2 汤匙
牛奶
200 克
蜂蜜见要诀
30 克
椰子酸奶装饰用，可省略
可可豆碎粒装饰用，可省略
蜂蜜装饰用，可省略，见要诀
牛奶

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 40.4 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1128.3 kJ / 269.7 kcal

Vetten 7.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 44.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Geen beoordelingen

午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）

Geen beoordelingen

时蔬炒低温慢煮牛里脊

Geen beoordelingen

巧克力淋酱螺旋苹果丝

Geen beoordelingen

西兰花青酱螺旋西葫芦面

Geen beoordelingen

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

45min

低温慢煮鲍鱼配烧椒酱

1u. 10min

桂花大吉利

15min

黑森林甜品盘

Geen beoordelingen

海鲜腌酱

Geen beoordelingen

香草脆皮羊排佐甜豆、酸奶薄荷叶

Geen beoordelingen

酥炸肥肝

Geen beoordelingen