Apparaten en accessoires
可可香蕉粥
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 人份
Ingrediënten
-
南瓜籽2 汤匙
-
亚麻籽2 汤匙
-
燕麦片150 克
-
饮用水450 克
-
香蕉 ,去皮,切块130 克
-
无糖可可粉2 汤匙
-
牛奶200 克
-
蜂蜜 见要诀30 克
-
椰子酸奶 装饰用,可省略
-
可可豆碎粒 装饰用,可省略
-
蜂蜜 装饰用,可省略,见要诀
-
牛奶
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
40.4 mg
Eiwitten
10.2 g
Calorieën
1128.3 kJ /
269.7 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
44.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 recepten
China
China
Misschien vind je het ook leuk...
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Geen beoordelingen
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Geen beoordelingen
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Geen beoordelingen
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Geen beoordelingen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Geen beoordelingen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Geen beoordelingen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30min