Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 人份
Ingrediënten
-
水 蒸煮用300 克
-
鸡蛋 (63-73克)1 颗
-
水 蒸蛋用100 克
-
盐1 小撮
-
玉米 选择水果玉米，见要诀275 克
-
西兰花 切小朵100 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
-
低脂牛奶250 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
595.2 mg
Eiwitten
23.5 g
Calorieën
1994.6 kJ /
398 kcal
Vetten
15.5 g
Vezels
8.1 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
轻松瘦身餐 第七辑
3 recepten
China
China
