Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
1 人份
Ingrediënten
-
木瓜 去皮去籽，切块100 克
-
脱脂牛奶250 克
-
芝麻酱15 克
-
辣椒粉1 克
-
饮用水 根据芝麻酱薄稠度增减15 克
-
生抽5 克
-
黄瓜 洗净沥干，切滚刀块100 克
-
麻油2 克
-
水 煮面用600 克
-
干的荞麦面60 克
-
新鲜黑木耳20 克
-
鸡蛋 (63-73克) 见要诀1 颗
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
703.2 mg
Eiwitten
25.5 g
Calorieën
2533 kJ /
515 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
19.5 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
69.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
轻松瘦身餐 第五辑
3 recepten
China
China
