Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

8 piezas

Ingrediënten

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Vetten 21 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de jitomate con amaranto

20min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Crema de chícharos con calamares y jitomate

50min

Estofado de almejas y mejillones con poro

Geen beoordelingen

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5u. 20min

Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado

1u. 35min

Crema vegana de cilantro y espinacas

25min

Minestrone de poro, papa y cebada

40min

Garbanzos con camote y espinacas

40min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Sopa de cebada perla y hongos

50min

Sopa miso con verduras

30min