Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

8 piezas

Ingrediënten

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Vetten 21 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Estofado de pollo con camote

30min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano

25min

Ensalada de coliflor y papa

30min

Cups de col con pollo

25min

Salpicón de pollo

25min

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1u. 20min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min