Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

8 piezas

Ingrediënten

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Vetten 21 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalao fresco con crema de huevo

30min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1u. 10min

Caldereta de dorada

40min

Dorada a la catalana

30min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30min

Tayín de dorada

1u.

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Pastelitos de atún

Geen beoordelingen

Kabsa de salmón

Geen beoordelingen

Pasta alternativa con salmón y chicharos

45min

Hamburguesas de sepia

15min

Pulpo enamorado

50min

Alles tonen

Alles tonen