Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

8 piezas

Ingrediënten

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Vetten 21 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30min

Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada

2u. 15min

Sopa de elote

35min

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1u.

Camarones estilo Hunan

20min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1u. 30min

Sopa miso

40min

Curry de papa (Ala hodi)

40min

Tlacoyos de nopal

30min

Tacos de flor de Jamaica

1u.

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45min

Misoshiru (sopa miso)

15min