Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

8 piezas

Ingrediënten

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Vetten 21 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45min

Pastel de salmón

2u. 20min

Tayín de dorada

1u.

Robalo al mojo de ajo

1u. 20min

Camarones al mojo de ajo

20min

Merluza al vapor de almejas

30min

Dorada a la catalana

30min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Cuscús con chipirones

25min

Chipirones rellenos

1u. 10min

Salmón Wellington para 2

45min

Pasta con salmón y espinaca

40min

Alles tonen

Alles tonen