Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots, pelados y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de apio, en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor, en trozos
- 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 17.3 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 137.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Sopa Thenthuk
1 Std.
Sopa de albóndigas
50min
Sopa miso con verduras
30min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Arroz Hong Kong con salchicha TM6
55 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Ensalada de coliflor y papa
30min
Sopa de pollo asiática
45min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.